Psicóloga terapia mindfulness | Reducción de estrés y ansiedad en Sarrià - Sant Gervasi, Barcelona - Barcelona, Barcelona

Cecilia Tosi

Mi experiencia de terapia con Irene ha sido muy positiva desde el primer momento. He llegado allí con una idea de lo que quería trabajar y durante las varias sesiones ella ha sabido ayudarme a sacar muchos más temas y situaciones que me incomodaban y ha sabido tratarlos de una manera muy profesional, empatica y con mucha paciencia.
Es una persona muy dulce y te hace sentir a gusto desde el primer día. Me ha ayudado a confiar más en mi y a gestionar mis emociones.
Sin duda recomendaría su trabajo a cualquier persona!

Bárbara M

Irene me ha acompañado en uno de los momentos más decisivos de mi vida. La terapia con ella me ha ayudado muchísimo. Gracias a las sesiones con ella he aprendido a escucharme, a entender mis emociones, a tratarme con amabilidad y paciencia y a ver las cosas desde una perspectiva distinta que yo sola no habría sabido ver. Ha sabido guiarme y ayudarme en temas muy delicados y estoy muy contenta con ella y con todo el progreso que juntas hemos hecho. Gracias Irene por acompañarme en este proceso tan importante y por darme las herramientas necesarias para encaminar mi futuro.

Alba

Decir que Irene me ha cambiado la vida puede sonar exagerado, pero no lo es. Ahora recuerdo nuestras primeras sesiones y no me reconozco. Cuánto miedo, cuántas emociones silenciadas, cuánta indefensión.
Irene vio todo eso y supo encontrar la forma de llegar, con mucho tacto y mucha paciencia (no se lo puse fácil!!), a un lugar en el que por fin yo también lo vi de frente y pude empezar a trabajarlo.
Nadie jamás me había acompañado de esta forma en un viaje en el que, al final, lo más importante ha sido aprender a acompañarme a mi misma.

Ana Cuenca

Acudí a la consulta de Irene (online en mi caso) con una maraña importante que deshacer, sin poder ni saber como empezar. Irene supo ponerme comoda, darme mi tiempo y poco a poco me ha ha enseñado a ayudarme a mi misma, a tener las herramientas para afrontar cosas a las que, para mi, era impensable antes. Gracias a la terapia he salido de la indefensión he ganado en seguridad y mi vida a dado un giro de 180º. Desde mi experiencia animo a todo el que tenga dudas a que lo haga, los comienzos son duros, pero con una profesional como Irene guiándote, todo es más sencillo.

Laia Vives

Asistir a las sesiones con Irene fueron sinónimo de paz y liviandad. Irene te ayuda a identificar tus emociones y a aceptarlas en un espacio 100% seguro y sin juicios.

En mi caso, las respuestas que necesitaba habían estado siempre ahí pero yo misma ponía barreras para encontrarlas. Irene con su dulzura y gran profesionalidad supo acompañarme para que yo misma fuese capaz de tomar las riendas.

Además, supo invitarme a probar la meditación, una práctica que nunca había considerado para mí, de una manera respetuosa y sin presiones, y que a día de hoy sigo disfrutando de sus beneficios. Recomendaría 100% trabajar con Irene por su cercanía y su generosidad. ¡Gracias Irene!

Samanta Santamaría

Los beneficios que he obtenido para mi vida personal y profesional son incalculables desde que estoy haciendo terapia con Irene. Buscaba realizar una terapia donde pudieras conectar realmente con el ser más genuino que todos llevamos dentro y eso lo he logrado gracias al acompañamiento que he hecho con Irene con su terapia de Mindfulness. Irene te escucha sin juicio, te explica a nivel psicológico el proceso del por qué tienes o careces de ciertas conductas y te acompaña para que desde tu ser más intimo vayas encontrando las respuestas y desatando los nudos de esas emociones o situaciones enquistadas que nos hacen daño. Gracias a todo este proceso, he obtenido beneficios como seguridad, paz, tranquilidad, amor propio, energía para realizar proyectos, confianza, felicidad. Recomiendo a todas las personas a Irene por su profesionalidad, su compromiso, buen hacer y por esa energía tan agradable que se siente al estar junto a ella.

Germán G

Irene es una gran profesional. Acudí a ella en un momento bastante duro y me ayudó a gestionar mis emociones de manera que pudiera lidiar con mi vida. Siempre fui escéptico antes de acudir a ella y eso que había probado con otros profesionales antes de asistir a sus sesiones. Siempre le estaré agradecido y cuando alguien con problemas emocionales me pregunta la recomiendo.

Mireia

Hacer terapia con Irene ha supuesto un gran cambio en mi vida. He aprendido a conocerme, a identificar mis emociones y a abrazarlas y aceptarlas. Esto me ha ayudado a quererme, a respetarme y a tener un diálogo interior más amable. También ha cambiado mi manera de relacionarme con los demás, poniendo límites que antes eran inexistentes y ahora me permiten vivir con tranquilidad y seguridad. Pienso que el amor y la dedicación que transmite Irene en las sesiones me motiva a seguir trabajando para mi bienestar.