Josep Simona
5/5
Recomano l’Anna ja sigui per logopèdia, corregir la posició de la llengua, per tonificar els músculs facials per millorar tant pronúncia com estètica o per aprendre tècniques de ioga.
En tinc quaranta llargs. Vaig contactar l’Anna fa uns sis mesos per aprendre a pronunciar la erra vibrant. Mai trobava el temps d’anar a una logopeda i l’Anna ofereix la possibilitat de fer les sessions còmodament online.
Després de sis mesos amb gairebé una sessió setmanal pronuncio no només la erra vibrant bé sinó també tots els sons de la zona alveolar (la erra bategant, la te, la de i també la be i la pe). Sons que ni tant sols sabia que no pronunciava correctament. Sempre m’havien dit que no tenia un parlar clar però no era conscient de la causa. M’ha sorprès el procés d’aconseguir-ho.
Primer vàrem corregir la posició de la llengua. L’Anna em va identificar deglució atípica. La posició de repòs de la llengua no era la correcta (descansava a la part inferior de la boca) i això feia que tingués l’esquena sempre tensa. En els primers dos mesos vaig corregir la posició de la llengua la qual ara acostuma a descansar darrera les dents superiors. La tensió a l’esquena que s’havia anat fent més evident en els meus trenta i principis dels quaranta ha desaparegut.
El segon foren les pràxies linguals. Em va ensenyar diferents exercissis de tonificació de la llengua. En les primeres setmanes vaig notar un canvi en la textura de la llengua. Al cap d’aquests mesos moviments que m’eren difícils al principi ara em surten naturalment.
El tercer foren les pràxies facials. Que al final s’han convertit en ioga facial. Em va ensenyar a fer exercissis per exercitar i tonificar els músculs de la cara. L’objectiu inicial era per millorar la pronúncia dels sons. A poc a poc vaig anar notant que diferents músculs de la cara que no era conscient ni que existissin s’anaven movent cada vegada més. Alguns no s’havien mogut mai i em va fer molta impressió la primera vegada que els vaig notar. Al cap de sis mesos he notat que la fisonomia de la meva cara està canviant. En tonificar els músculs, les faccions se m’han tornat més angulars i han millorat estàticament. En mirar-me al mirall també em noto menys pàl·lid, amb més color.
El quart és la respiració i la consciència del meu cos. El fet que l’Anna també sigui professora de ioga va fer que també poguéssim treballar la respiració i prendre consciència de diferents parts del cos. Al cap de poques setmanes em vaig trobar cantant a casa per millorar la capacitat pulmonar. Si hagués tingut temps fins i tot m’hagués apuntat a una coral. La conscienciació de tots els músculs del tronc superior i l’esquena va fer que a poc a poc millores la consciència de les diferents parts involucrades en la parla.
El cinquè és la meva pronunciació en anglès. Per motius laborals, parlo en anglès cada dia. L’Anna em va ensenyar a distingir la posició de la llengua en la erra anglesa de la posició en les erres catalanes (tant la vibrant com la bategant). Com a resultat de ser conscient de la posició de la llengua en les dues llengües m’he adonat que he millorat la pronuncia de les vocals en anglès. Per exemple, el so de la i anglesa de “drink” que no és ni una e ni una i catalanes, ara em surt natural quan la r del dr està en la posició correcta en anglès.
El procés ha sigut lent i pacient, i a requerit molt esforç per la meva part, però l’ha recompensa a la meva edat ha excedit per molt les meves expectatives inicials. No només pronuncio la erra vibrant cada vegada més naturalment i millor, sinó que també soc conscient de la posició de la llengua i els músculs facials en la pronúncia dels diferents sons. La meva cara està més tonificada, té una forma cada vegada més angular i amb més color. Això fa que estèticament em vegi millor. He millorat la meva pronuncia (dicció) no només en català sinó també en anglès. No dubteu en contactar l’Anna. Totalment recomanable tant per professionalitat com per l’abast dels seus coneixements.
